舞蹈是八大藝術之一 是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術。舞蹈本身有多元的社會意義及作用 包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等 孩子學習舞蹈好處多多。通過冉冉教育網（http://www.liuxer.com）報名學習舞蹈的學生和學生家長都分享了在學習舞蹈過程中的成長收獲和穩步變化 小編根據她們所述兒童舞蹈表演 整理歸納了學習舞蹈的十大好處。(一)舞蹈促進少年兒童的生長發育。舞蹈可使新陳代謝顯著增強 少年兒童正處于骨骼的生長時期兒童舞蹈班費用 使其身體各部的生長發育更快；舞蹈可增加骨的血液供給 使骨組織得到更多的營養物質 又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激 從而促進生長；因此舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長 據統計同性別、同年齡的少年兒童 參加舞蹈訓練的比不參加訓練的 身高平均要高4-8厘米。(二)舞蹈能夠改善少年兒童的形體 帶來藝術氣質和形體美。人體的形體與機能在一定期程度上取決于先天因素 但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態 使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發展;還可以使主要運動肌肉的力量得到提高 減少肌肉上覆蓋的脂肪 使其均稱而有線條 也使肌肉、韌帶等得到拉伸 變得纖長而有彈性 從而增加了美感。正處于快速生長發育時期的孩子 經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直 形體優美 且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發育。據統計調查 同樣性別同年齡的兒童 參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的 身高平均要高4--8厘米。(三)舞蹈有利于提高少年兒童的生理機能。舞蹈訓練使少年兒童神經系統的結構和機能發生適應性的改善 促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高兒童舞蹈表演 促進思維與智力的發展 改善神經系統對軀運動的調節 提高肢體的協調性、靈活性 使大腦靈活、細密 反應更迅速、動作更靈敏。肢體靈活性和柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等 孩子的柔韌性 動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練 兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。(四)舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質。通過舞蹈訓練 少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐性等方面的身體素質都會得到大幅度提高 這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運用身體 準確無誤地完成正常或特殊形式的身體運動 做出各種動作 敏捷地應付突如其來的變化以避免身體受傷害。舞蹈需要一定的體力消耗 剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能 提高身體抵抗力 減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善 促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高 使大腦更靈活、健全 反應更迅速 動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能 減少患心臟病的危險性 降低血壓和增加骨胳密度 同時使人精力和體力更加充沛 不易疲勞。(五)舞蹈能夠促進少年兒童的心理健康發展。如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協調能力差、膽小敏感、情緒不穩 自信不足 以及自閉癥 多動癥等 經過舞蹈訓練都會得到相應的改善。因為舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用 生命機能得到了總動員 因此 能夠發泄情感 驅散郁悶 緩解精神緊張 并使大腦皮層得到休息 使人感覺心情舒暢。 從而穩定情緒 改善心境。(六)舞蹈能夠培養少年兒童的人格魅力、合作能力和集體榮益感。通過集體舞蹈訓練 可以使少年兒童在舞蹈合作、競賽過程中 培養出團隊合作和良性競爭的意識 也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神 時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞。 只有配合默契才能表演好 由此訓練了孩子們的合作精神 養成自覺遵守規則、紀律 培養了協作的觀念。(七)舞蹈能夠促進兒童智力發展舞蹈可以啟迪智慧 發展兒童的想象力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要夸張一些 在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想象力和創造性 讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去 既滿足了兒童的自我表現需要 又讓不同發展水平的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合 這樣在表演的同時也發展了記憶力 為兒童以后的發展奠定良好的基礎。舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的 在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力 尤其是自編自演的作品 能促進孩子智力發展。(八)舞蹈能夠促進兒童良好性格的形成兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中 他們在活潑、輕松的氣氛中 用身心去感受音樂形象 吸收音樂形象積極向上的精神狀態 陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時 就需要兒童去克服這些困難 在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力 使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此。 學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發展具有非常重要的意義。(九)舞蹈能夠促進兒童鍛煉毅力、培養自信心從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神 磨練堅強意志。舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力 使孩子們不怯場 表現力強 增強自信心和更好的心理素質。(十)舞蹈能夠培養審美情感舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界 使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶 使孩子們熱愛生活 并能欣賞美、體驗美。適齡兒童在學習舞蹈的過程中可以收獲很多 這是在課堂上無法學習到的 同時對孩子的身體也會起到塑性的作用 雖說任何一門學習都不容易 舞蹈更甚 一個專業的教育培訓機構就顯得尤為重要 專業的指導不僅讓孩子不會受傷 更能提供符合個人特質的培訓課程 冉冉教育網（http://www.liuxer.com）提供優質專業的教育機構 各有側重 任君挑選。實時資訊 一手掌握。 |
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